Yoga
Es ist Morgen, du machst erste tiefe Atemzüge an der frischen Morgenluft.
In Bewegung, zentriert und konzentriert auf das Wesentliche, im Moment.
Du in und mit der Natur, es wird dir in Erinnerung bleiben!
Die gezielten Übungen auf der Yogamatte schenken dir Konzentration, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Es entsteht eine Beweglichkeit von Körper und Geist. Alles fliesst, es kann ein Zustand wie bei einer Meditation erreicht werden und alles fühlt sich plötzlich leicht an. In solchen Momenten fliesst die Energie durch Körper und Geist bis in die hintersten Ecken deines Selbst. Das macht glücklich. Ein gutes Gefühl, das mit Yoga erreicht werden kann.
Du wirst die folgenden Aktivitäten anders erleben und weit über den Tag hinaus aus neuen Ressourcen schöpfen.
